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2015年8月

2015.08.17

リバウンドの兆し

なんちゃって糖質ダイエットを始めて4ヶ月経過。月イチの血液検査では改善もそろそろ底をうったか、ちょっとリバウンドのきざしが見られる。

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2015.08.02

なんちゃって糖質制限3ヶ月

ゆるい糖質制限をはじめて3ヶ月経過。食後血糖を測るようにすると食べ方のコツがわかってくる。HbA1cは正常化しているのだが、耐糖能に異常があるということには変わりがない。

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