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2012.12.10

奈良マラソン

この土日を使って郷里の奈良でフルマラソン。

Img_2345 Img_2343

散々騒いだおかげか、高校の同級生が母校前で応援をしてくれたし、その後打ち上げまでやってくれた。写真は私設応援団。

マラソンの結果はどうだったかというと、これはなかなか辛かった。
何と言っても寒いっ!
25kmまでは何とかキロ6分半くらいのペースで行けたのだが、その後にがくんときた。両足がつる。膝が痛い。おしっこ漏れそう。
最後は5時間のペースメーカーにくっついて何とか完走。
3月の佐倉よりはまだマシで5時間は切った。
いや、最後は辛かった。
〜0km  0:5:32
0-5km     0:33:12
5-15km  1:04:20
15-20km 0:36:12
20-25km 0:32:07
25-30km  0:36:37
30-35km  0:35:14
35-40km 0:37:06
40-goal     0:17:45
グロス 4:58:42
ネット 4:53:10

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コメント

お疲れさまでした。
このラップだと、あの魔の28km過ぎの坂も、走って登ってますね。
最後まで、イーブンは、すごい!!
私は、ここが登れず、25-30kmが46分、30-35kmは、下りで38分と盛り返しましたが、35-40kmは、42分と撃沈でした。
あの、40kmから先の、最後の登りが泣かせますね。

投稿: らくだ | 2012.12.11 08:21

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