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2011.05.27

インターバルトレーニング逃亡

世田谷区の運動競技場でトラックを使ったスピード練習会があるというので誘われていた。確かに、今年中にフルマラソン4時間切りを達成するためには、スピード練習も必須。

天気予報がよくないのはわかっていたが朝からランニングのスタイルで出勤。
毎週金曜日の昼休みは病児保育まで走って行くのだが、予報より早く雨が降り出した。仕方ないので、カミさんに車で送ってもらった。この時点ですでに走る気持ちは半分以上折れていた。
今夜の練習メニューは1000mx5本のインターバルらしい。
400mx10本よりは楽かもしれないが、現状の走力では他の方たちについていくのはかなりきびしい。
お荷物になるのはイヤだし。
そんなわけで、夕方雨はあがっていたのだが運動公園に向かう一歩が出なかった。
そのまま方針変更して帰宅ランに切り替える。
走っている途中で小雨が降り出した。頭皮に雨粒を感じる。
放射能がヤバイかも。
帰宅して風呂に直行。リアップをふだんの2倍振りかけた。
大丈夫かな。


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コメント

冷水風呂と同じで、最初、足を突っ込むのには勇気が要りますが、あとは慣れます。ぜひ、おいでくださいまし。

投稿: の~ | 2011.05.28 11:32

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