« 今月の走りのまとめ | トップページ | 寿司の次郎長 »

2011.02.05

明日は月例湘南

久しぶりにフリーな土曜日の午後。海老民で遅めの昼食。「白魚と青のりのかき揚げ天ぷら蕎麦」。

晩飯の買い出しにつき合ってから帰宅。
明日は早起きして月例湘南マラソン20kmの部に出る予定なので、軽く走っておくことにする。
明るいうちに走るのは久しぶりのような気がしたが、調べてみたら最近は明るいうちにちゃんと走っている。忙しくて走る時間がないとか、いろいろ言い訳をしているけれどホントは結構時間があるのだ。
駒沢公園3周プラスアルファで10km。これくらいの距離だと汗は少し出るが筋肉への負荷はほとんど感じない。風呂に入って、ビール飲んで、ぐだーっとしよう。明日も走ることだし。

|

« 今月の走りのまとめ | トップページ | 寿司の次郎長 »

コメント

山の手線の時にはすっかり忘れてましたが 明日は浦安ハーフでした。ご一緒できず残念です。

投稿: にのぶ | 2011.02.05 21:02

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今月の走りのまとめ | トップページ | 寿司の次郎長 »