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2007.04.16

翌日は筋肉痛かというと

マラソン翌日はたいてい筋肉痛で階段の昇降が難儀なのだが今日はそうでもない。痛みはあるがほぼ普通の動きが出来る。力を出し切らなかったというこであろうか。ともあれ、これでマラソン大会は当分なし。でも、これ以上脚力が落ちるのはイヤだし、ベルトの穴が元通りになってしまうのも困る。これからも月間100kmは走るぞという目標で今度の冬のシーズンに備えることにする。今月は昨日42km走って100kmを越えたので、もういいか・・・なんて言っててはいけないのかな。昼はアフターカーボローディングでカツ丼食ったしなあ。

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