« シルバー人材センター | トップページ | アジアカップ準決勝 »

2004.08.02

帰宅ラン

走りネタがないので無理して走ったというわけではないのだが、久しぶりにクリニックから自宅までの山あり谷ありの7.5kmを走って帰った。

ふだんは車で往復、不健康の鏡である。クリニックを始めたばかりのころはランニングで往復していた。そのためにシャワー室も作ったのだが今は物置と化している。もう長いこと通勤ランはしていない。
娘が今日一日車を使いたいという。「朝は送っていくから、帰りは走って帰ったら?最近走ってないっしょ。」うーむ、きびしいところを突いてくる。昨日も走ってないしなあ、と娘の提案を受け入れてしまった。
7時を過ぎるとさすがに酷暑というほどではない。これまでの帰宅ランのルートは旧大山街道だったが、道が狭くて交通量が多い。そこを点滅灯のついたザックを背負って走っていたが、今日は身軽な格好なので点滅灯がない。排気ガスで空気は悪いが安全のために国道246の歩道を走ることにする。こちらの方がアップダウンも少ないかわりに途中で歩道がなくなって結局遠回りになる。7.5kmを46分23秒、以前なら40分ちょうど位だったが、まあこんなものかな。今月と言わず、今週は走り込み週間にすることにしよう。平日2日、土日の2日を走るとだいぶ復活するのになといつも思うだけは思っている。

|

« シルバー人材センター | トップページ | アジアカップ準決勝 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 帰宅ラン:

« シルバー人材センター | トップページ | アジアカップ準決勝 »